Beer vs Coke?

Với phần lớn chị em chúng mình, đó là một sự lựa chọn dễ dàng: Tất nhiên là Coca Cola rồi!

Có nhiều lý do nhưng mình nghĩ là có 2 lý do chính sau đây:

1. Là con gái, ai lại uống bia ừng ực như mấy ông đàn ông chân đầy lông kia. Với lại uống bia dễ bị đỏ mặt lắm, xấu. 

2. Bia đắng lắm. Uống không nổi. Coca uống dễ chịu hơn nhiều. Lý do này không chỉ chị em mà còn rất nhiều anh em không uống được bia lựa chọn. 

Cho dù bạn thuộc phe 1 hay phe 2, mình có một vài so sánh sau đây để chị em dễ lựa chọn trong lần sau nhé.



1. Beer có chứa chất dinh dưỡng trong khi Coca cola là hoàn toàn không. 

- Thành phần làm ra bia là từ lúa mạch ủ men. Thành phần làm ra coca cola là từ đường và một số loại hóa chất khác --> đứng từ góc độ dinh dưỡng, bia "healthy" hơn coca cola là cái chắc. Uống bia điều độ (tối đa trung bình 1 lon/ngày) có nhiều lợi ích, đặc biệt cho những người bị sỏi thận. Uống Coca Cola chỉ là cho đường vào cơ thể nhanh hơn và nhiều hóa chất hơn, không có chất dinh dưỡng và giá trị sức khỏe nào. Chính vì vậy nên soft drinks nói chung, được coi là "empty calories" drinks vì những đồ uống này có 0 (zero) tác dụng cho sức khỏe :).

- Nồng độ muối ở CocaCola nhiều hơn ---> không tốt vì ăn nhiều muối dễ dẫn tới phù nề và loãng xương

- Lượng kiểm (Potassium) trong bia nhiều hơn ---> tốt hơn vì kiềm tốt cho những người bị huyết áp cao và giảm stress. Trong chuối có rất nhiều potassium.

2. Coca Cola có nhiều năng lượng hơn so với beer, tuy rằng không đáng kể nhưng nếu tích trữ hàng ngày thì sẽ rất có hại vì đường thông qua dạng nước sẽ thấm nhanh vào cơ thể, về lâu về dài sẽ dẫn đến tiểu đường.

Thực tế bạn cũng thấy có rất nhiều món ăn ngon từ bia (tôm hâp bia, mực hấp bia....) chứ có ai làm tôm hấp coca bao giờ đâu?????

3. Xét về mặt style: uống bia sành điều hơn nhiều :)) (dành cho những người hám danh). 

Bia có nhiều chủng loại và nhiều vị khác nhau, đặc trưng cho mỗi nền văn hóa. Coca Cola hay các loại soda tương tự thì chỉ có một vị, không có gì để nói. Ví dụ như mỗi người sẽ có một loại bia cho riêng mình (mình thích 333 ở Việt Nam và Hoe Garden - bia khói nếu nói bia ngoại nhập). Còn hỏi là thích uống loại Coca nào thì loanh quanh Coke Regular - Diet Coke rồi Coke Zero là hết hihi.

Vậy thì sao? Bia hay là Coca Cola? 

1. Giữa một chai bia và một chai coke cùng trọng lượng, lựa chọn uống bia sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Là con gái, uống bia là chuyện bình thường và hãy thương lấy cái bụng của mình. Uống coca là bụng béo nhanh lắm, nhanh hơn bia nhiều :)).  Với lại, người ta chỉ cần thấy mình uống bia là vui rồi còn không có ép. Mình uống cả buổi một chai không có sao. Tips là chị em nên gọi thêm chai nước lọc, pha loãng ra (nhưng phải khéo khéo tí đừng lộ) + bỏ thêm đá là uống dài dài cả đêm chỉ có 1-2 chai.

2. Còn nếu bạn không uống được bia, mình nghĩ lựa chọn một chai nước suối hoặc light beer sẽ tốt hơn. Trên thị trường hiện có rất nhiều loại light beer để bạn lựa chọn và vui vẻ cùng bạn bè như Tiger bạc, Budweiser Light, vvv.

3. Còn nếu bạn thực sự không thể chấp nhận bia, hãy thử nước lọc, Diet Coke hoặc Coke Zero :).

Thật ra đi chơi với bạn, cái chính là have fun, đừng để việc lựa chọn đồ uống làm đau đầu bạn. Blog này chỉ là nêu ra một gợi ý để chị em hoặc anh em cân nhắc về sau thôi :). Có khi, sau đấy lại muốn nói chuyện loại bia yêu thích của bạn là gì đó  hihi :)).

----------------

For women in Vietnam, while facing the choice of a beer vs a coke, the easy answer would be Coke please! Surprise isn't it?

As far as I know, there are two reasons for it:

1. I am a woman, I should drink coke. Beers are for the men, you know. (It's just kind of a stereotype that we inherited from history).

2. I can't drink beers. Beers taste really dry and bitter. I can't stand it. It also makes me blush.

Regardless of which category you belong to, here is a few reasons you should consider next time:

1. In terms of nutrition, beers have far more better value. Coke has zero nutrition benefits and also links to aging since its ingredients are sugars, coloring and water - basically all chemicals. That is why Coke or other soft drinks are called "empty calories" drinks. In contrast, beers are made from wheat (let's called it wheat shakes) has a lot of benefits if drinking in moderation (a beer/day in average). Beers has less sodium and more potassium which are good for high-blood pressure people and help reduce stress and kidney stones.

Case in point, you can even cook with beers while cooking with coke??? Really???

2. Beers have less calories, though marginally. However, when adding up, these additional calories can really get your tummy go balloon.

3. In terms of style: Beers are way more stylish than cokes. Why? Beers has like a thousand varieties and each country has different beers. Beers sometimes can even stand for the culture itself, Hanoi (Vietnam) with beer hoi (draft beer), Munich (Germany) with Oktoberfest! When you go to a new country, you would want to try its beers (Thailand with Singha, Cambodia with Angkor Wat, Laos with Laos beer, Vietnam with 333, etc). My personal favorite are 333 & Hoe-garden (White beer).

But when you speak of Coke? What happens? Coke Regular? Coke Zero or Diet Coke? Tell me something new baby.

SO: next time when you have a choice of beer or a coke, let's go for a beer instead. Try it for your health. Girls can drink beers and you know it, girls always have more leeway than guys. You can hold on to one beer for a whole night and no one can blame you. You can drink a glass of beers with lots of ice and no one can blame you. So why not right?

But if you really can't stand the taste of beer, I suggest you go for a bottle of water or diet coke. At least, it is better for you health overall.

Finally, having fun with friends is the main objective when you go out so don't let the choice of drinks interfere with that.